Bienvenue dans ma cuisine, on change de décor aujourd’hui. Plutôt que des robes et des talons, on va parler gourmandise saine, bons ingrédients et petits soins, avec un unboxing Prozis pas tout à fait comme les autres. C’est une commande pensée pour mieux cuisiner et mieux prendre soin de soi, avec quelques produits que je teste pour la première fois. La marque est portugaise, tout est fabriqué à Porto, et je vous donne mon avis sans détour, comme toujours, même quand ce n’est pas parfait. On déballe ça ensemble.
Les bons ingrédients pour cuisiner sain
On commence par ce qui change vraiment le contenu des placards.
Wraps, graines de chia et xylitol
Les wraps végan aux céréales sont une petite merveille de praticité, dix secondes au micro-ondes, quelques légumes ou un peu de poulet, une sauce mexicaine, et le repas est prêt. Les graines de chia, ces super-aliments rassasiants, se glissent dans un lait végétal, un yaourt ou une salade, idéales quand on surveille son alimentation. Et le xylitol remplace avantageusement le sucre blanc en pâtisserie, sans ses effets néfastes. De vrais alliés du quotidien.
Le bien-être et les compléments
On enchaîne avec ce qui soutient le corps et l’esprit.
Ashwagandha, rhodiola et collagène
J’ai pris de l’ashwagandha, que je teste pour m’apaiser et mieux dormir, car je suis quelqu’un d’assez tendu. La rhodiola, elle, reste mon indispensable pour la concentration, une capsule par jour et je sens une vraie différence quand je travaille. Le collagène marin en poudre, je le bois presque tous les jours, parce qu’on en produit de moins en moins en vieillissant. Petit bémol honnête, les cachets d’arginine sont énormes et difficiles à avaler, même coupés en deux.
Les soins, à prix doux et bien sentis
Côté cosmétique, je reste simple, mais fidèle.
Crème mains, gommage et crème visage
Un petit tube de crème mains glissé dans le sac, indispensable l’hiver quand la peau tire, un gommage corps au sel marin au parfum frais d’océan, et une crème visage au collagène, dont j’aime la texture qui ne colle pas et le doux parfum de crème pour bébé. J’ai aussi adopté un shampoing dermocalme à la camomille, qui apaise le cuir chevelu en période de stress. Honnêtement, le gommage à la noix de coco m’avait moins convaincue, alors j’attends de voir celui-ci.
Bien manger, bien se sentir
Voilà donc cette sélection tournée vers la cuisine saine et le soin de soi, avec ce que cela suppose de petits ajustements sans frustration. C’est une autre facette de mon quotidien, moins glamour peut-être, mais tout aussi importante à mes yeux. Mon code, c’est CAROFIT10 pour -10% sur tout le site, je vous le laisse comme toujours.
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